Férias sem estresse: as 10 melhores dicas

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Durante as férias, queremos relaxar e nos acalmar, evitando problemas urgentes. Mas muitas vezes as preparações preliminares para a viagem e a jornada em si exigem tanta energia e força moral que precisamos descansar depois de um descanso. Vamos mostrar-lhe como passar as suas férias sem stress.

10. Entenda porque as férias trazem estresse

Tudo é surpreendentemente simples - você vai descansar uma vez por ano. Você quer que tudo vá na perfeição, e você gasta muito esforço e energia, escolhendo a data da viagem, o hotel, a rota e o novo maiô. Tente quebrar suas férias em dois e com um bom negócio - três por ano. Faça o seu percurso mais flexível - não gostou do hotel, partiu para outro no dia seguinte. O estresse será menor se você souber: você pode repetir tudo a qualquer momento, e se estiver ruim, você logo terá o próximo descanso.

9. Descanse por 10 dias.

Viagens curtas por três dias são maravilhosas, as férias de sete dias são populares, mas 10 é um número mágico para as férias. Você tem tempo para ir tranquilamente a um lugar de descanso, talvez até mesmo com algumas paradas. E você saiu o tempo suficiente para transferir completamente as tarefas para este período e completamente se retirar do trabalho.

8. Viaje com crianças, todos serão felizes

Viajar com crianças é uma experiência curiosa, não se negue uma viagem só porque não tem ninguém com quem deixar o seu filho. Você só precisa dedicar um pouco mais de tempo e energia para se preparar para descansar e planejar enquanto viaja para que seu filho coma e durma a tempo.

7. Deixe alguém planejar uma viagem.

É ótimo planejar sua viagem sozinho: reservar hotéis, selecionar passagens aéreas e rotas. Mas se você não tiver tempo e entusiasmo para isso, compre um tour. Então tudo que você precisa fazer é deixar as coisas na sua bolsa e se jogar em um avião, trem ou ônibus.

6. Procure por direções impopulares.

Você quer ir de férias? E todo o resto também. Como resultado, os populares países e resorts de férias na alta temporada são um pacote sólido de estresse. Em torno da fila de turistas loucos, não há espreguiçadeiras suficientes na praia, lugares em cafés e filas de quilômetros estão alinhados em museus. Você sabe sobre isso, então tente procurar uma direção menos famosa ou uma época menos popular do ano.

5. Automatize o planejamento de férias

Você tem que tomar muitas decisões ao planejar suas férias. Especialmente difícil quando você vai em uma viagem por uma companhia de várias pessoas. Para não ter em mente uma tonelada de informações e não preencher conversas de chat amigáveis, automatize a preparação para a viagem. A maneira mais fácil - assina no Google Docs e no Google Maps para criar rotas. E nós coletamos para você as melhores aplicações para smartphones que irão facilitar o planejamento e aliviar o estresse desnecessário.

4. Viajando com amigos - defina as regras

Viajar com os amigos é divertido, mas às vezes essa viagem se transforma em uma série de brigas. As razões são as mesmas para todos: alguém da empresa pula de madrugada e acorda todo mundo para correr até a praia, alguém quer visitar todas as excursões e, para alguém, o melhor lugar é o bar da piscina. Concordar na praia - você não precisa ficar junto o tempo todo. Deixe todo mundo descansar como ele quer, e não forçar os outros a corresponderem ao seu horário.

3. Trabalhe em férias

Não se negue a viagem, se no bloqueio de trabalho. Um pouco de trabalho pode ser feito durante as férias. Sobre como conseguir fazer muitas coisas e, ao mesmo tempo, descansar bastante, leia nosso recente artigo "Leo Babauta: como fazer você trabalhar enquanto viaja".

2. Mas não transforme o descanso em trabalho remoto.

Se o processo de trabalho não exigir sua intervenção, interrompa o maníaco de verificar emails. E não atenda o telefone se eles ligarem do trabalho. Sabendo que você está sempre em contato, os colegas vão perturbá-lo das maneiras mais pequenas. Acredite, eles são capazes de resolver muitas questões por conta própria, é sempre mais fácil perguntar a outra pessoa. Antes de sair de férias, limpar na área de trabalho e em casa, o retorno será agradável. Algum tempo depois das férias, o dia de trabalho pode começar cedo para rapidamente acumular o negócio acumulado.

1. Tire umas férias finalmente

Trabalhar sem férias não é legal. Você não vai se tornar o melhor empregado. Sua produtividade diminuirá rapidamente proporcionalmente à quantidade de tempo que você trabalha sem descanso. Todos nós precisamos de um reboot.

Nos comentários, compartilhe conosco suas dicas sobre como passar férias sem estresse.

Imagem: Ekaterina Pokrovsky / shutterstock.com
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