5 maneiras divertidas de lembrar informações importantes

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Você pode reclamar incessantemente sobre memória ruim e praticar e dizer adeus a esse problema para sempre. O livro “100% Memory” de Ekaterina Dodonova é um guia para as técnicas de memorização mais acessíveis no mastering.

1. Memorizar os sobrenomes de acordo com o método de associação

Nosso cérebro não gosta de novas informações, mas lida com o processamento do antigo e familiar. Portanto, associe novas informações ao usual. Ouvi o nome do interlocutor - imediatamente invente uma associação. Isso ajudará você a:

  • associações autobiográficas (nomes e sobrenomes de familiares, amigos, colegas e colegas);
  • associações históricas (nomes de figuras históricas e políticas famosas);
  • associações culturais (nomes de heróis de filmes, livros, programas de TV);
  • associações por letras (para a primeira letra do nome, pense em um verbo que começa com a mesma letra: Zhenya faz malabarismo, Stas assobia).

Imagine por um momento a imagem na sua cabeça - e pronto: a associação estará firmemente ligada a essa pessoa.

2. Método de etiqueta para aprender uma língua estrangeira

Uma maneira simples e eficaz de reabastecer seu vocabulário. Compre um pacote de adesivos, olhe ao redor da sala e pense nos nomes de quais objetos em uma língua estrangeira são desconhecidos para você.

Traduza o nome de cada assunto para inglês, francês, alemão - qualquer idioma que você queira aprender. Escreva as palavras nos autocolantes (com transcrição, mas sem tradução). E cole um adesivo em cada item, apenas com isso, repita a palavra necessária várias vezes para melhor lembrar.

As palavras serão gradualmente armazenadas na memória, e nenhum esforço adicional será necessário para isso. Gradualmente, você vai se acostumar com eles, então, depois de uma semana, remova os adesivos e troque-os por novos.

3. Cartas de Pensamento

Um dos métodos mais universais de memorizar uma grande quantidade de informações. Ao visualizá-lo, você coloca tudo na sua cabeça nas prateleiras e constrói mentalmente conexões lógicas. Para lembrar, você só precisa enviar esta foto.

Quais são os benefícios e características desta técnica - nós contamos em detalhes aqui. Para desenhar um mapa de pensamentos, siga as instruções:

  1. No centro da folha, indique o problema principal.
  2. Do centro, conduza galhos grossos - estas são as seções principais do mapa (se você memoriza um livro, estes são capítulos; no projeto, as principais etapas).
  3. A partir dos galhos grossos, ramifique-se: adicione detalhes, palavras-chave, pensamentos importantes.

Para melhor imaginar o que deve acontecer no final, veja os exemplos:

4. O método de associações sonoras para memorizar palavras complexas

O método das associações sonoras tem várias vantagens óbvias: é fácil de aprender, é universal tanto para as línguas russas quanto para as estrangeiras, e o público vai gostar muito.

Em qualquer palavra difícil, você deve tentar ouvir algo familiar e simples.

Ekaterina Dodonova examina essa técnica usando o exemplo da palavra “escrupuloso”, que não apenas escrevemos, mas frequentemente pronunciamos erroneamente. Nós conectamos o rumor e pegamos o familiar - "da garupa". E imaginamos uma pessoa escrupulosa: ele é tão atento e pedante que encontrará até a menor falha do tamanho de uma garupa. A imagem na imaginação apareceu, a associação é fixa.

Anote as palavras que você não consegue lembrar, diga-as em voz alta e crie uma associação brilhante. E então você pára de cometer erros na escrita deles.

5. O método de conexão lógica para memorizar códigos PIN

Em qualquer combinação de números, você pode encontrar conexões lógicas. Se precisarmos lembrar de uma série de quatro dígitos, pense em um exemplo com adição, multiplicação e divisão. Por exemplo, você tem o código PIN 5813. Você tem muita sorte, porque é fácil de lembrar: 5 + 8 = 13. Códigos PIN como 1861 facilmente se apegam a datas históricas: imagine Alexandre II cancelando a servidão.


Melhorar a memória é real, pode ser desenvolvido, como qualquer outra habilidade. E para isso existem ferramentas bastante funcionais. O livro "100% de memória", talvez a coleção mais completa de tais técnicas e exercícios.

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